突然ですが、あなたはスマホ持っていますか？ノートパソコンもっていますか？ 電車の中等でかたときも休まずにスマホを操作していませんか？ そして、肩こりして首も凝って、酷い時は頭痛もしてませんか？ 「はい3つ」の方は以外なと…

肩こりが酷くて施術してもらっても、翌日にはまた同じガチガチに・・・ いままで、格安マッサージに週に2日通ってなんとか凌いでいたのですが たまらなく「やさしい施術」に興味があって、お問合せをいただきました。 お仕事は美容関…

ダンサー、振付師の稲吉優流さんの柔芯体メソッドセミナーに行ってきました。 実ははじめての参加ではなく、昨年のコラボレーションセミナーで お会いしていて、その時すごく興味がある内容と楽しさだったのです。 また、機会があった…

  疲れた身体にシャワーのみと入浴では、どれだけ違うのか実験の続きです。 （個人的な体感が含まれています。） 前回記事：シャワーで疲れがとれるか実験してみました。 シャワーのみで眠ってみたら明け方に脚がつってし…

ここ最近は肉体的にかなりハードでした。 なんかもう、なにもしたくなくてそのままベッドに直行したいのですが 身体をサッパリしたくて、シャワーを浴びることにしました。 そこで思いつきました、帰宅後に疲れた身体にシャワーと 入…

先日、揉みほぐしの施術は苦手だけれど、肩こりがあって腰痛もある。 という方から、ご相談を受けました。 「やさしい施術を受けたいけど、本当に楽になりますか？」 もう何年も肩こりがあって、揉みほぐしの施術を定期的に受けていた…

押し揉み系サロン勤務時代のノートから。 今回は、電車の運転手さんがいらしたときのことを。 とにかくこの腰痛をなんとかしてください！！ 駆け込むように来店されて、そうおっしゃいました。 おかげさまです。身体調律師　塚本紘識…

おかげさまです。 凄く寒い日が続いていますね。 そんなときは身体が縮こまってしまい、本当のパフォーマンスが 発揮できないと同時に、楽に動けない、なんか制限されている感じではないでしょうか？ いろいろと整理をしていたら一冊…

身体調律師　塚本紘識（つかもと ひろし）です。 肩こり、腰痛等のプチ不調を改善し、心も身体もスッキリして 気がつたらスタイルアップもしている！！ そんなしくみをお伝えしています。 先日、急なお問合せがありました。 ネット…