こんにちは。 身体整調師　つかもとひろしです。 エアロビクスのインストラクターをしていた頃は 本当に、カラダの疲れがとれずらくなっていました。 毎日動いているのに、カラダがというより筋肉が カッチカチ！ メンテナンスしな…

30代女性の快適さん 今回は２回目のセッション 快適さんのカラダがどんな感じなのか お話を伺うと いろいろ不調や違和感がありましたが まずはお腹まわりの違和感から解消することに。 こんにちは。 身体整調師　つかもとひろし…

こんなことできちゃうんです！ って男性をだっこする画像を載せたところ これ普段から筋トレしているんでしょう？ という問いかけがありましたので書きますね。 筋トレはしていません！ いえいえ本当に筋トレとかやっていないです！…

2020元旦 太陽がお出ましになりました🌞 明けましておめでとうございます！ つかもとひろしです。 昨年はやりたいことに対しての 序奏期間でした。 天城流湯治法に出会う 春先から気になっていた天城流湯治法…

最近いろいろとイベントに参加すると、 お仕事何をされているんですか？ と聞かれます。 整体してますとかボディワークやっています。 というと、かなりの確率で、 肩こりや腰痛持ちさんに出会うのですが。 こんにちは。 身体調律…

天城流湯治法ワークショップに参加。 身体の痛みの取り方がテーマで、 参加している方の痛みや不調を その場でサクッと解消していく。 主訴に対して、本質を見抜いて 簡単にサクッと楽にしちゃうから 呆気にとられて、笑うしかない…

おかげさまです。 身体調律師　塚本紘識（つかもとひろし）です。 音楽関係の方がいらっしゃいました。 歌い手としての活動と移動では重い荷物を持ち 楽曲の作業ではパソコン等での長時間のデスクワークで かなり辛い肩こりをどうし…

今日もスポーツクラブでスタジオクラス楽しんできてスッキリです。 おかげさまです！ やっぱり楽しい～！ 音に合わせて動くって本当に楽しい！ 唯一皆さんご一緒にができる空間と時間。 エアロバイクとか筋トレとか1人で黙々とやる…

前回の記事緊張で筋肉が硬くなっていませんか？ のつづきで背中はどうしたかというと。 それは、あることをやめました・・・ というより回数を減らしました。   おかげさまです。   その減らしたものは何か…

江ノ島に行ったお話の続きになります。 前回の記事はこちら→初夏の感じが気持ちいい江島神社   おかげさまです。   エスカレーターで登ることもできますが、瑞心門を行くには階段です。 瑞心門に向かいそれ…