お姫様抱っこできますが筋トレはしていません！

2020.01.24 塚本浩

こんなことできちゃうんです！って男性をだっこする画像を載せたところこれ普段から筋トレしているんでしょう？という問いかけがありましたので書きますね。筋トレはしていません！いえいえ本当に筋トレとかやっていないです！…

久しぶりにエアロビクスに参加してみたら

2018.06.07 塚本浩

スポーツクラブに入会して、3年ぶりに中級エアロのクラスに参加してみました。もうある程度基本動作ができている前提のクラスですから、動きも細かくなってきます。いい汗かけたかというと・・・おかげさまです。都心のスポーツ…

2018.06.06 塚本浩

季節の変わり目で疲れがとれなかったり、なんとなくダルい感じがする。マッサージに行くと、お疲れですねぇ～全身カチカチじゃないですかぁ～。と言われたり・・・なんだかなぁ～。おかげさまです。上に書いたことは全部昔の私で…

2018.05.24 塚本浩

おかげさまです。久しぶりにスタジオエクササイズしてきました。前から動きたい衝動はあったのですが、なんとなく踏み切れず・・・でも、すごくいい汗かいてスッキリした感覚を久しぶりに味わいました。フィットネスクラブやジム…

2018.05.11 塚本浩

やさしいカラダの創り方　塚本紘識です。先日、ストレッチをいつものようにしていたら、ちょっと嫌な感じがして痛めてしまったという方がいらっしゃいました。 &nbsp…

2017.12.08 塚本浩

こんにちは！身体調律師　塚本紘識（つかもとひろし）です。肩こり、腰痛等のプチ不調を改善し、心も身体もスッキリして気がつたらスタイルアップもしている！！しかも、数分で簡単にできるやり方や、しくみをお伝えしています…

2017.11.04 塚本浩

こんにちは！身体調律師　塚本紘識（つかもとひろし）です。Ｒ様　２０代お話を伺うと、首と背中の違和感があって負担に感じているということでお仕事のことやどんな体勢が多いのか等をお聞きした…

2017.10.16 塚本浩

こんにちは！身体調律師　塚本紘識（つかもとひろし）です。お話を伺うと、座りっぱなしの仕事を8時間以上になるため肩こりプラス首こりもあって腰痛も伴っていて、精神的にもお疲れとのことでした…

2017.10.02 塚本浩

こんにちは！身体調律師　塚本紘識（つかもとひろし）です。先日、嬉しい連絡がありました。 5月の施術を受けてくださったCさんですが、翌月くらいに関西に転勤されました。 5月に…

2017.09.29 塚本浩

こんにちは！身体調律師　塚本紘識（つかもとひろし）です。子育てをしながら、お仕事をされているお客様が予約来店されました。 Iさん　28歳女性 &…