えっ?こんな簡単に腕が挙がるようになるとは!
こんにちは。 身体整調師 つかもとひろしです。 最近、なぜか腕が挙がらないという方によく出会います。 いつからですか? 何か重い物持ったりしましたか? (定番の聞き方ですが・・・) と伺うと、1年前とか2年前とかでかなり…
こんにちは。 身体整調師 つかもとひろしです。 最近、なぜか腕が挙がらないという方によく出会います。 いつからですか? 何か重い物持ったりしましたか? (定番の聞き方ですが・・・) と伺うと、1年前とか2年前とかでかなり…
こんにちは。 つかもとひろし(塚本紘識)です。 話すことで自分の中の想いが 整理されてスッキリした! ということで 以前、インナーゲームポテンシャル診断を 受けていただいた方とセッション。 &…
こんにちは。 つかもとひろし(塚本 紘識)です。 いつもはカラダのことや自分で自分のことを整えるなど カラダ関係のことをメインに書いていますが その不調はどこからくるの? ということに関してはココロも関連していることが多…
こんにちは。 身体整調師 つかもとひろしです。 エアロビクスのインストラクターをしていた頃は 本当に、カラダの疲れがとれずらくなっていました。 毎日動いているのに、カラダがというより筋肉が カッチカチ! メンテナンスしな…
こんなことできちゃうんです! って男性をだっこする画像を載せたところ これ普段から筋トレしているんでしょう? という問いかけがありましたので書きますね。 筋トレはしていません! いえいえ本当に筋トレとかやっていないです!…
2020元旦 太陽がお出ましになりました🌞 明けましておめでとうございます! つかもとひろしです。 昨年はやりたいことに対しての 序奏期間でした。 天城流湯治法に出会う 春先から気になっていた天城流湯治法…
最近いろいろとイベントに参加すると、 お仕事何をされているんですか? と聞かれます。 整体してますとかボディワークやっています。 というと、かなりの確率で、 肩こりや腰痛持ちさんに出会うのですが。 こんにちは。 身体調律…
おかげさまです。 身体調律師 塚本紘識(つかもとひろし)です。 音楽関係の方がいらっしゃいました。 歌い手としての活動と移動では重い荷物を持ち 楽曲の作業ではパソコン等での長時間のデスクワークで かなり辛い肩こりをどうし…
今日もスポーツクラブでスタジオクラス楽しんできてスッキリです。 おかげさまです! やっぱり楽しい~! 音に合わせて動くって本当に楽しい! 唯一皆さんご一緒にができる空間と時間。 エアロバイクとか筋トレとか1人で黙々とやる…
疲れた身体にシャワーのみと入浴では、どれだけ違うのか実験の続きです。 (個人的な体感が含まれています。) 前回記事:シャワーで疲れがとれるか実験してみました。 シャワーのみで眠ってみたら明け方に脚がつってし…